LEKFULL PAUS:
Kreativa övningar för ökat välmående!
Tre busenkla, roliga och korta övningar som bara tar fem minuter att genomföra.
Allt du behöver är papper och penna.
![freebie_lfp](https://coachcreative.se/wp-content/uploads/2024/05/freebie_lfp.png)
Dessa övningar är perfekta för dig som vill:
Flytta fokus från skärmar:
Bryt det onödiga scrollandet. Låt din hjärna vila från digitalt brus.
Öka kreativiteten:
Kreativa aktiviteter aktiverar fantasi och nytänkande som föder mer kreativitet.
Minska stressen:
Att göra något lekfullt utan prestationskrav hjälper till att sänka stressnivåerna.
Främja gemenskap:
Övningarna kan göras själv men är också roliga att göra tillsammans med andra. Det uppskattas ofta att komma med kreativa initiativ.